傷肝行為

一般人以為只有飲酒才會傷肝,實在是大錯特錯!

其實都市人的繁忙及不規律的生活習慣,對肝臟健康影響極大,因為日以繼夜的工作(及玩樂),會擾亂肝臟的休息時間,加重肝臟負擔,減低肝臟功能及修補能力,令健康受損。

你有做過以下的傷肝行為嗎?

睡眠及
休息不足

工作過勞

常常進食
高脂食品

吸煙

飲酒

飲食不均衡

作息不定時

捱夜

常常進食
加工食品
(含有大量食品添加劑的有害毒素)